21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 78,69g | Karb: 279,46g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Запеченный Картофель, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Мандарины, Котлета Свиная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). Aperatifler/Diğer: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Грецкие Орехи, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Свиная, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|