21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 83,78g | Karb: 221,07g.
Kahvaltı: Ашан Кокосовая Стружка, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Творог 0%, Zero Сироп Шоколадны, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Макдоналдс Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonfesto Рикотта Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|