zueckis Günlüğü, 21 Ara 21

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Alles unter 65 ist gut in der Weihnachtszeit… 🙈

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2021:

974 kcal

Yağ: 35,77g | Prot: 46,51g | Karb: 117,15g. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kerrygold Vintage Cheddar, Lidl Baguette-Brötchen . Akşam Yemeği: Lidl Mango, Ei, Rote Paprika, Kikkoman Sojasoße, Lauch, Basmati-Reis (Gekocht), Milram Burlander. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Ananas. devamı için...

2172 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

19 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

22 Ara 21 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 21 Ara 21

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi