Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
21 Ara 21
zueckis Günlüğü, 21 Ara 21
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Alles unter 65 ist gut in der Weihnachtszeit… 🙈
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Aralık 2021:
974 kcal
Yağ: 35,77g | Prot: 46,51g | Karb: 117,15g.
Öğle Yemeği:
Metzgerfrisch Farmerschinken, Kerrygold Vintage Cheddar, Lidl Baguette-Brötchen .
Akşam Yemeği:
Lidl Mango, Ei, Rote Paprika, Kikkoman Sojasoße, Lauch, Basmati-Reis (Gekocht), Milram Burlander.
Aperatifler/Diğer:
Ferrero Rocher, Ananas.
devamı için...
2172 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍
22 Ara 21 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle