21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 36,32g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Queso Feta, Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz. Öğle Yemeği: Milanesa de berenjenas, Huevo, Durazno. Akşam Yemeği: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Banana, Milanesa de berenjenas. Aperatifler/Diğer: Queso Cremoso, Risky Dit Tostadas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|