21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 125,37g | Karb: 161,70g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Активиа Активия Биойогурт без Сахара Клубника, Хлопья Овсяные без Глютена Fin Pro. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Квашеная Капуста, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Вареный Националь Краснодарский. Akşam Yemeği: Теос Натуральный), Творожная Запеканка2). Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб Ржаной Пп2, Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|