21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 51,19g | Karb: 255,16g.
Kahvaltı: Блины с Черникой. Öğle Yemeği: Суши, Алми Булочка Изюминка . Akşam Yemeği: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво, Мартини, Пицца Пепперони (36 см), Суши. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|