21 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 198,07g | Prot: 87,88g | Karb: 581,92g.
Kahvaltı: Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Eti Gong, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Sütlü İrmik Tatlısı, Yedigün Yedigün, Taşkale Antep Fıstıklı Lokum. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deryakiloveriyor Kilo Geçmişi
|