22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 59,08g | Karb: 61,90g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница с Колбасой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пуэр. Akşam Yemeği: Тёма Цыплёнок , Тёма Цыплёнок с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|