22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 150,60g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|