22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 46,91g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Pineapple , Peaches , Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat , Bananas . Öğle Yemeği: Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce, Woolworths Beef Meatballs, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Akşam Yemeği: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|