22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 77,11g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Champignon, Tee, Rührei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Frikadellenbrötchen. Akşam Yemeği: Lidl Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|