22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 92,34g | Prot: 206,89g | Karb: 191,43g.
Kahvaltı: Carlson Super Omega 3, All Nutrition Plum In Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Strawberries, Milsani Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lewiatan Rodzynki w Czekoladzie, Milanifoods Pomidory Suszone, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Orange, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|