22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 22,58g | Karb: 52,96g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Мичурино Молоко 3,2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Боговарово Сыр Амстердам . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|