22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 46,87g | Karb: 9,93g.
Kahvaltı: Миндальный блинчик, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Жареное Яйцо, Кофе, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Диабетический , Запеченные или Жареные Креветки, Кедровые Орехи , Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|