22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 81,97g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı: Vly Barista aus Erbsenprotein, Ei, Tomaten, Gelbe Paprika. Öğle Yemeği: Alnatura Quinoa, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch, Karotten, Kirschtomaten. Öğle Yemeği Sonrası: Apfel. Akşam Yemeği: Tomaten, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|