22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 77,32g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Mischau Rinder Mettwurst, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Weißbrot. Öğle Yemeği: Gekochte Karotten, Cipollata. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf, Aldi Thunfisch, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|