22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 114,15g | Prot: 59,28g | Karb: 216,46g.
Kahvaltı: E.Wedel Пончики, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Вемол Йогурт Греческий 6%. Öğle Yemeği: E.Wedel Пончики. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, E.Wedel Пончики, Вемол Йогурт Греческий 6%, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ПП Конфеты, Пикник Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|