22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 84,95g | Prot: 58,97g | Karb: 124,41g.
Öğle Yemeği: Deluxe Steinpilzkäse, Aldi Walnussbrötchen, Kerrygold Vintage Cheddar, Metzgerfrisch Farmerschinken. Akşam Yemeği: Rama Culinesse Zum Braten , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Matjesbrötchen, Orangen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|