22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 85,48g | Karb: 111,78g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Яготинский Молоко 2,6%, Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Авокадо, Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Майонез 30%, Своя Линия Чернослив, Морковь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Чернослив, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Фасоль (Консервированная), Наша Ряба Куриные Голени. Akşam Yemeği: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Ветчина Куриная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%, Премия Сыр Маасдам 45%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|