22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 80,12g | Karb: 200,58g.
Kahvaltı: Хрумстик Кукурузные Палочки, Беллакт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Беллакт Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|