22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 79,07g | Karb: 182,84g.
Kahvaltı: Covap Leche Entera, Oroweat 12 Cereales y Semillas, ElPozo Pechuga de Pavo, Philadelphia Philadelphia, Mandarina. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. Aperatifler/Diğer: Activia Cremoso Mango o%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alma Belcher Kilo Geçmişi
|