22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 71,99g | Karb: 33,20g.
Kahvaltı Öncesi: NL International DrainEffect Green. Kahvaltı: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Alpro Молоко Соевое. Akşam Yemeği: Семга. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|