22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 69,07g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Fresh & Easy Apple Cranberry Stuffing, PRE New York Strip Steak, Cauliflower Rice, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Spicy Salmon Rolls, Avocado. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koreanprincess Kilo Geçmişi
|