22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 37,99g | Karb: 36,23g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоки. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|