23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 42,44g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: 밀도 초코스콘, 키토선생 닥터바리스타 버터커피. Öğle Yemeği: 오리온 무뚝뚝감자칩. Akşam Yemeği: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 참치회. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|