18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 64,55g | Karb: 81,63g.
Kahvaltı: Ponti Бальзамик, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Boombar Protein Pancake. Öğle Yemeği: Знакомое Место Котлета Куриная с Тушеной Капустой. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|