laugherr Günlüğü, 27 Haz 20

27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

307 kcal Yağ: 15,85g | Prot: 22,30g | Karb: 19,28g.   Kahvaltı:  Labu,  Tempe Bacem, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pempek. devamı için...
2011 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




laugherr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.