23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 50,79g | Karb: 79,25g.
Öğle Yemeği: 와이크 빈티지 체다, 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 달걀, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 양배추, 과카몰리?. Aperatifler/Diğer: 호박식혜, 마이노멀 키토 알룰로스, 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|