23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 86,95g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Впрок Овсяное Печенье, Окей Пряники Шоколадные, Бабаевский Наслаждение, Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Орео. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|