Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
23 Ara 21
st79st Günlüğü, 23 Ara 21
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Das kam überraschend, aber nehm ich gerne 🤘🏼
117 kg
Bugüne kadar kayıp:
54,9 kg
.
Geriye kalan:
20 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Aralık 2021:
806 kcal
Yağ: 14,44g | Prot: 49,60g | Karb: 116,72g.
Öğle Yemeği:
Ikea Preiselbeermarmelade, Edeka Bratkartoffeln , Edeka Wiener Kalbsschnitzel.
Akşam Yemeği:
Schwarzwaldmilch Proteinmilch.
Aperatifler/Diğer:
Mandarine, Myline Pfirsich-Joghurt-Crisp Riegel.
devamı için...
6214 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dein Tempo ist echt der absolute knaller 💚ich freu mich für dich!
23 Ara 21 üye tarafından:
Doesntmatterwhat
Danke 🤩 …hübsches Profilfoto 😉
23 Ara 21 üye tarafından:
st79st
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle