23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 76,40g | Karb: 103,13g.
Kahvaltı: Olive Oil , Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Bean Sprouts, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Onions , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Milklab Macadamia Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Akşam Yemeği: Coleslaw , Stir Fried Vegetables. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Sparkling Wine. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|