23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 70,94g | Karb: 221,23g.
Kahvaltı: Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|