23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 75,18g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: Любимая Шоколадница Торт Карамельный, Ясон Сыр Зеленый, 4 Сезона Китайская Смесь, Яйцо, То, Что Надо! Геркулес, Салат Айсберг, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи), Гуливер Суп Тыквенный, Судак, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Зеленый, Яйцо-Пашот, Помидоры, Ананас, Цветная Капуста, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Кофетвик Тарт Лимонная Меренга. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria Raikina Kilo Geçmişi
|