23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 55,90g | Karb: 10,50g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 75%, President Масло, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|