23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 49,67g | Karb: 46,48g.
Kahvaltı: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Минскхлебпром Хлеб Водар, Квашеная Капуста, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана , Щи Кислые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|