23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 81,80g | Karb: 58,44g.
Kahvaltı: Ашан Кешью Сушеный, Bombbar Choco Nuts, Березкино Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Магнит Банан, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Öğle Yemeği: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Милье Сыр Легкий 27%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Милье Сыр Легкий 27%, Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|