23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 27,03g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|