23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 4,20g | Karb: 19,49g.
Kahvaltı: Ашан Яблоко Ред Чиф, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|