23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 61,11g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Restoria Котлета Свиная . Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоки, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Мандарины, Славница Колбаса Докторская Особая, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Махеевъ Горчица Русская, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|