23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 71,91g | Karb: 128,41g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Haricots Verts Extra-Fins, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|