23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 97,98g | Karb: 235,09g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Aperatifler/Diğer: Му-Му Конфеты Коровка, Lorado Ананасы Консервированные , Моя Цена Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|