23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 70,33g | Karb: 11,93g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne cristovao Kilo Geçmişi
|