wolbashi Günlüğü, 23 Ara 21

i znowu w dół, ostatnie ważenie przed świętami. na święta przerwa w diecie, by nie robić problemu reszcie rodziny, no ale kto by przeszedł obojętnie obok barszczu z uszkami czy pierogów z kapustą i grzybami? Chyba tylko psychopata. I miejmy nadzieję, że po przerwie nie przybędzie mnie zbytnio ;) wesołych świąt!

95,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.    Geriye kalan: 15,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

751 kcal

Yağ: 63,68g | Prot: 37,32g | Karb: 9,30g.   Kahvaltı: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ser Feta, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M . devamı için...