23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 113,03g | Karb: 207,14g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы, Арахисовая Паста. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хурма, Зеленое Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|