23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 38,21g | Karb: 185,14g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Café, Cracotte Cracotte au Froment, Pruneau Sec. Öğle Yemeği: Carrefour Cake aux Fruits, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Lentilles Cuites, Potimarron, Café Expresso, La Vache qui rit Portion, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Pain aux Céréales, Patrimoine Gourmand Abondance, Riz Blanc, Lentilles Cuites, Potimarron, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|