23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3123 kcal
|
Yağ: 125,66g | Prot: 149,20g | Karb: 358,39g.
Kahvaltı: Twix Конфета , Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Глобус Курага с Миндалем в Шоколаде, Болгарский Перец, Мираторг Сердце Свиное, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пятерочка Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Ярче Пирожок с Печенью, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Мандарины, Банан, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|