11 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 130,03g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Помидоры. Akşam Yemeği: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чай. Aperatifler/Diğer: Изюм, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|