23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 103,81g | Karb: 252,89g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Simple Truth Organic Hot Dog Bun, Koops' Stone Ground Mustard, Canola Vegetable Oil, Onions, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Daiya Pepperjack Style Shreds, Britt's Texas Sheet Cake, Quinoa (Cooked), Onions, Olive Oil, Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hidden Valley Ranch Dip, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|