23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 63,79g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Café, Miel, Intermarché Pain aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Auchan Ananas en Morceaux. Akşam Yemeği: Picard Salade de Fruits Exotiques, Le Jardin d'Orante Soupe Asperges Vertes et Petits Pois, Foie Gras, Fromage à Tartiner, Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ceriseviolette Kilo Geçmişi
|