24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 160,16g | Karb: 139,25g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Gado Gado, Es Krim. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|